男子的阴囊里长着两个睾丸，但除了睾丸之外还长着两个附睾，具有生产精子的功能。因此，若睾丸附睾一旦出现什么不适可能会直接影响精子的质量和输出。附睾炎是睾丸疾病常见的一种，为了避免睾丸炎的发生，男性朋友应该采取有效的预防措施。番禺男性如何预防附睾炎？

　　男子的阴囊里长着两个睾丸，但除了睾丸之外还长着两个附睾，附睾为一对细长扁平的器官，与睾丸一起系于精索下端。它紧挨着睾丸生长，分头、体、尾三部分，头部与睾丸相通，尾部连着输精管。附睾既是精子的必经之路，又是精子发育、成熟的“摇篮”.

　　【附睾炎的预防】

　　1、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃"红色肉"(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类),多吃"白色肉"(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类),对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

　　2、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

　　3、生活要规律，保持大便通畅。

　　4、精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　【附睾炎的临床表现】

　　慢性附睾炎

　　阴囊常有疼痛、下坠、发胀，疼痛可以放射到下腹部和同侧大腿根部。患侧的附睾肿大，有轻度压痛，与睾丸界限清楚。可伴有精索和输精管的增粗、前列腺变硬和慢性前列腺炎的表现。双侧附睾炎往往引起不育。

　　急性附睾炎

　　初起时患者自觉阴囊疼痛，可放射到同侧的腹股沟及下腹部，行动或站立时加重；阴囊迅速肿大，有明显的压痛，阴囊皮肤水肿发红；早期与睾丸界限清楚，后期则融合成一块，界限不清。

　　如有脓形成，局部有波动感，有时可自行穿破，形成瘘管。可伴有高热，全身不适，有时尿道有分泌物，有时有尿频、尿急、尿痛等。

　　康华番禺康华医生提醒：患急性附睾炎时，不要进行性生活。因附睾处于充血、水肿的炎性状态，性交时阴茎广泛充血，会加重附睾的肿胀，不利炎症消退。一定要在附睾炎健康之后，才能逐步开始性生活。开始阶段，同房次数不宜太频。附睾炎常容易复发，因在纤细迂曲的附睾管里的细菌不易消灭。若房事过多，使细菌死灰复燃，再次发病，但也不要为了怕复发一昧戒欲。